Dhimbje prapa është një nga ankesat më të zakonshme të pacientëve. Shpesh, dhimbje të mesit apo të kraharorit shpinë ndodh në sfond sëmundjet nuk janë të lidhura drejtpërdrejt me shpinë të tij. Në këtë drejtim, kur dhimbja në shpinë është shumë e rëndësishme për diagnozë e saktë, bazuar në dëshminë e pacientit dhe studimet e veçanta.
Shkaqet e dhimbje prapa mund të jetë:
- inflamator sëmundje e shpinë;
- lëndimet;
- sëmundjet e organeve të brendshme;
- pesha;
- shtatzënia;
- neurologjike sëmundjet;
- i pasaktë sjellje, sheshtë këmbët;
- nuk janë të përcaktuara nga normat dhe stereotipe të ushtruar.
Natyra e dhembjes dhe ngjarjet që i paraprinë pamjen e saj me të, të ndihmojë për të bërë një diagnozë e saktë. Dhimbje mund të shfaqen pas një rënie ose lëndimit. Të jetë e mundur normal të lëndimit, e cila përfshin dhimbje dhe vetë-observimin për 12 orë. Nëse dhimbja nuk ka kaluar, ju duhet të konsultoheni me mjekun. Nëse megjithatë e vështirë lëvizje të gjymtyrëve, nuk është një ndjesi shpimi gjilpërash ose humbja e ndjesi në to, nuk ishte spontane urinim apo lëvizjeve të zorrëve – simptomat e palcës kurrizore, dëmtimi, që kërkon të menjëhershëm në spital.
Dhimbje më të ulët mbrapa mbi bel, e shoqëruar me ethe dhe të Përgjithshme të të qenët pa qejf, mund të tregojnë për një infeksion të veshkave dhe kërkon trajtim të menjëhershëm në klinikë.
Dhembja e shpinës shpesh rrit me vite, udhëheqëse e saj për të immobility. Shkaqet potenciale përfshijnë osteochondrosis, intervertebral hernie dhe zgjatje e disqe, reduktimin e elasticitetit të kërc. Nëse dhimbje u shfaq pas ushtrimit fizik, punët e shtëpisë, heqjen e rëndë, arsyeja mund të jetë e shtrirë e muskujt ose të ligamenteve, si dhe zhvendosjen e vertebral disqe dhe nervore entrapment. Në sfondin e ekzistuese të sëmundjeve të shtyllës kurrizore, probabiliteti për të tilla raste të rritet.
Trajtimin e dhimbje prapa
Trajtimi i kurrizore dhimbja është gjithmonë një ngjarje komplekse, e cila përfshin metodat e mëposhtme:
- marrja josteroidë, shtypja e inflamator në proceset;
- fizioterapia, manual terapi;
- masazh, fizioterapisë;
- të siguruar kushte të shëndetshme të punës dhe të pushimit;
- dietë që synojnë zvogëlimin e peshës dhe të marrë përbërësit e nevojshme për të ruajtur elasticitetin e muskujve, ligamenteve, kërc.
Në një të veçantë akute raste mund të kërkojë ndërhyrje kirurgjikale.
Parandalimin e dhimbje prapa
Për të parandaluar dhimbje prapa është e nevojshme për të kontrolluar një numër i madh faktorësh. Parë të të gjitha, ju duhet të sigurojë një vend të rehatshëm për të fjetur dhe të punës.
Të pakëndshme krevat ose në zyrën e kryesuesit të çojnë në një gabim të vazhdueshme barrë mbi shpinë. Preferojnë ortopedike Mat, mbështetëse dhe karrige. Për të shmangur hypothermia, e cila mund të shkaktojë inflamacion.
Nëse puna juaj është e lidhur me aktivitet fizik, të përpiqet për të prodhuar sa më pak të jetë e mundur operacionet në përkulem përpara. Për ngritje të duhet të ulen me të drejtë përsëri. Duhet të shikojnë peshën tuaj dhe të përpiqemi për ta mbajtur atë brenda moshës normë, në mënyrë që të mos mbingarkesë në shpinë.
Të jetë i sigurt që të angazhohen në aktivitet fizik, sidomos noti, e cila formon një muskulare korse pa ndonjë stres në nyje. Veshin këpucë të rehatshme, e cila do të parandalojë të gabuar të ngarkesës në këmbë dhe musculoskeletal sistemit si një i tërë.
Nëse keni përvojë të vazhdueshme dhimbje prapa të jetë i sigurt që të konsultoheni me mjekun tuaj. Mos harroni se vetëm një anketë gjithëpërfshirëse identifikimin e tanishme sëmundjet kronike do të jetë në gjendje për të dhënë të saktë pamje klinike dhe do të ju lejojnë për të caktuar trajtim adekuat. Respektimi mjeku rekomandime, në kohë të medikamenteve dhe një kurs të veçantë trajtime do të ju ndihmojë të shpejt të kthehen në jetën normale.